A young woman takes a selfie in a serene ancient Chinese garden

16:9横构图，超写实电影级东方古风人像摄影，第一视角自拍写真，古代庭院生活美学，高级人像摄影作品，真实相机拍摄质感，非插画，非动漫，避免AI塑料感。

画面主体是一位22岁以上原创东方年轻女性角色，拥有清秀自然的东方面容，柔和明亮的眼睛，真实细腻的皮肤纹理，淡雅自然的妆容，呈现温婉清新的古典气质。

人物穿着浅色系高级汉服，整体采用月白、淡青、雾蓝色调，轻盈半透明质感的宽袖长裙，衣料柔软飘逸，袖口和衣襟拥有精致细腻的传统刺绣纹样，小面积花卉暗纹装饰，腰间搭配精美织带与古典配饰，呈现高级古装写真效果。

发型设计为传统古风盘发，将乌黑长发盘起形成优雅发髻，搭配珍珠花簪、白色花朵发饰以及细长流苏耳饰，发丝自然蓬松，有真实毛发质感。

人物保持自拍姿态：
镜头采用手机前置摄像头视角，人物双手自然向前伸展，像正在自拍记录旅途瞬间，一只手臂靠近镜头形成轻微前景虚化遮挡效果，增强真实自拍空间感。

人物表情保持自然轻松，微微歪头，嘴角带温柔浅笑，眼神看向手机镜头，具有朋友分享日常照片般的亲近感，而不是摆拍模特姿势。

背景设置为中国古典园林庭院：
青瓦屋檐，木质廊柱，雕花窗格，石板小路，池塘水景，垂柳与春日花木，远处有传统建筑轮廓，营造宁静雅致的江南古院氛围。

摄影语言：
手机自拍镜头结合专业摄影质感，近距离广角透视，轻微景深，前景手臂自然虚化，人物面部清晰突出，背景柔和散景。

光影设计：
清晨或黄昏自然阳光，从侧后方洒落，形成柔和暖色轮廓光，空气中有轻微光雾和自然颗粒感，营造电影静帧效果。

摄影参数：
真实摄影作品，中画幅摄影质感，Sony A7R V / Leica SL3摄影风格，85mm人像镜头质感，RAW照片，真实肤质，高动态范围但不过度HDR，细节丰富。

画面要求：
保持真实人物比例，真实手部结构，真实布料褶皱，真实发丝细节，没有塑料皮肤，没有夸张美颜，没有游戏CG感。