Woman in neon green rests on log beside grazing calf

超写实户外花园人像摄影，竖版约 9:16。一名明确成年的东亚女性，25+，侧坐在庭院草地上一段粗大的横向原木 / 树干上，身体微微后仰，双腿并拢向画面右下方斜伸。摄影机位位于人物正前方略偏左，约 35–50mm 镜头中距离拍摄，完整保留人物、双腿、原木、草地和右侧小牛。

人物身材纤细修长、腰部收束、大腿匀称。留乌黑色超长直发，长度到腰部附近，中分，发丝自然披在胸前和背后。肤色白皙，淡妆，视线看向画面左侧，神情安静。

上身穿亮荧光绿色短款修身上衣，外搭同色轻薄宽袖罩衫；下身穿亮绿色短款印花 / 腰果花迷你裙。

双腿穿非常醒目的灰绿色蛇纹 / 菱形纹理超薄透明连裤丝袜，纹样从大腿一直延伸到脚尖，贴肤、略带丝光。脚上不穿鞋，丝袜完整覆盖双脚。

姿势重点：人物左手撑在身后的粗树干上，上半身轻微后仰；双腿完全并拢伸向画面右侧，膝盖基本伸直，脚尖自然延伸，形成长腿斜线。

场景为真实私人花园 / 庭院，大片鲜绿色草坪，背景有高大松树、灌木、竹林、户外桌椅和躺椅。人物右侧有一只黑白花纹的小牛 / 幼牛低头在草地上吃草。前景和人物下方保留粗糙树干、木桩和少量石块。

阴天自然光，绿色环境饱和度较高，整体像手机或数码相机随手拍，背景保持较清楚。

重点：成年东亚女性、超长黑直发、荧光绿上衣、绿色印花短裙、灰绿蛇纹透明丝袜、裸足、侧坐粗原木、双腿并拢斜伸、小牛、绿色庭院。

避免：高跟鞋、运动鞋、黑丝袜、纯色丝袜、长裤、站姿、双腿弯曲、室内背景、动漫脸、CG感、多余肢体、水印。